Ak hľadáte prirodzenú oporu pre mozog a nervový systém, Brahmi (Bacopa monnieri) patrí k najcennejším bylinám ajurvédy. Tento článok prakticky vysvetľuje, čo je Brahmi, aké má Brahmi účinky na pamäť, sústredenie a stres, ako ju zaradiť...
Ako si muži vyberú krém na tvár podľa typu pleti Už dávno neplatí, že o pleť sa starajú iba ženy. Dnes je úplne normálne, že aj muži chcú vyzerať dobre a cítiť sa dobre vo svojej koži. Upravený vzhľad a zdravá pleť sú znakom toho, že čl...
Starostlivosť, ktorá dáva zmysel: nastav si rutinu, ktorá funguje Základom zdravej a prirodzene vyzerajúcej pleti je pravidelná a dobre nastavená starostlivosť. Nemusíš mať desiatky produktov, zásadné je vedieť, čo tvoja pleť potrebuje a&nbs...
Prečo naše telo potrebuje vitamín C? Vitamín C, známy aj ako kyselina askorbová, patrí medzi silné antioxidanty. To znamená, že zohráva dôležitú úlohu pri posilňovaní imunity a prirodzenej obranyschopnosti nášho organizmu. Ide o esenciá...
Kapucínka väčšia – sila prírody v boji za zdravie bez chémie V dobe, keď čoraz viac ľudí hľadá prírodné alternatívy k syntetickým liekom, si kapucínka väčšia právom získava čoraz väčšiu pozornosť. Táto pôvabná rastlina nie je len ozdobou záh...
Prečo je vitamín D nevyhnutný a prečo nám často chýba? Vitamín D patrí medzi kľúčové vitamíny na správne fungovanie ľudského organizmu a vyskytuje sa v dvoch formách D2 a D3. Naše telo si ho dokáže samo vytvárať pri dostatočnom vystavení sln...
Čo je indický ženšen? Stres, únava, pokles koncentrácie či oslabená imunita – to všetko sú prejavy moderného životného štýlu. Čoraz viac ľudí preto hľadá prírodné spôsoby, ako si doplniť energiu a posilniť vitalitu. Jedným z najsilnejších a ...
Tajomstvo úspechu britskej kozmetiky V oblasti kozmetiky dnes nájdeme stovky značiek – od bežných až po luxusné. Jedna z tých, ktorá si získala veľký rešpekt medzi dermatológmi aj bežnými používateľmi, je britská značka Medik8. ...
Kolagén je jednou z najdôležitejších bielkovín v ľudskom tele. Tvorí základ pokožky, vlasov, kĺbov, šliach aj kostí. No po 25. roku života jeho prirodzená produkcia klesá – čo sa prejavuje vráskami, bolesťami kĺbov, oslabenými vlasmi či stratou ...
V oblasti zdravia, krásy a športovej výživy čoraz častejšie počúvame o peptidoch – malých molekulách, ktoré majú obrovský vplyv na fungovanie ľudského tela. Zvlášť populárne sa stávajú tekuté peptidy, ktoré sa vyznačujú vysokou vstreba...